Popis
Chia semínka najdete v kombinaci s dalšími produkty i ve výhodných balíčcích.
Chia – Šalvěj Hispánská
| Složení: | 100% semínka Chia (Šalvěj Hispánská) |
| Obsah balení: | 500g |
| Země původu: | Argentina |
| Doporučené dávkování: | Cca 12g denně – představuje 4 lžičky. |
| Upozornění: | Nepřekračujte doporučenou denní dávku 12g. |
Chia semínka jsou bohatým zdrojema vlákniny, antioxidantů, vitamínů (vitamíny skupiny B, vitamín C, E), minerálních látek a stopových prvků (vápník, železo, zinek, draslík, hořčík, fosfor). Obsahují omega-3 alfa-linolenové kyseliny a kyselinu chlorogenovou, která mimo jiné působí protizánětlivě, anti-ateroskleroticky a bakteriostaticky. Podporují funkci orgánů jako plíce, játra, ledviny nebo žlučník.
Pomáhají při redukci váhy, stabilizují hladinu krevního cukru a dodávají postupně energii celý den. Působí pocit plnosti díky vysokému obsahu rozpustné vlákniny, ta má také vliv na správný chod zažívání. Obsahují řadu esenciálních aminokyselin, které jsou důležité pro koncentraci a další mozkové aktivity. Jsou přirozeným zdrojem draslíku a železa. Jsou zdrojem antioxidantů.
Chia semínka mají neutrální chuť, proto je možné je používat prakticky kdekoliv (do těsta na chléb, pečiva, moučníků či krekrů, do nápojů, jogurtů, omáček a polévek, kaší a jiné). Semínka dokáží nasáknout 10x až 12x více vody, než kolik samy váží. Pokud tak chiu smícháte s vodou, džusem nebo rozmixujete s jídlem, nabobtná, a poté bude postupně hydratovat. Semínka jsou lehce stravitelná, je možné je konzumovat před i během sportu nebo zvýšené fyzické aktivity.
Méně známé, ale důležité látky obsažené v chia :
Alfa-linolenová kyselina je nezbytná součást stravy. Je odpovědná za takzvanou první linii obrany proti volným radikálům, a to zejména proti těm nejvíc nebezpečným. Jde o univerzální antioxidant. Také hraje důležitou roli v obnově zdrojů jiných složek, jako vitamínu C a nepřímo vitamínu E. Kyselina chlorogenová je zodpovědná za pomalejší uvolňování cukru do krve po jídle, to vede k delšímu pocitu nasycenosti. Flavonoidy, které rovněž obsahujíc chia semínka působí protizánětlivě a posilují pojivou tkáň cév. Vláknina obsažená v semenech reguluje zažívací systém a vytváří pocit sytosti, který snižuje naši chuť k jídlu.
Jde o doplněk stravy, nemůže být používán jako náhrada pestré stravy.
Pamatujte si, že jen zdravý životní styl a vyvážená strava zajišťuje správné fungování těla a udržení kondice.
Výrobek by neměl být používán lidmi, kteří jsou alergičtí na některou z jeho složek. Výrobek není vhodný pro děti do 3 let věku. Osoby se srdečními, či cévními chorobami a s vysokým krevním tlakem musí konzultovat užívání s odborníkem.
Skladujte na suchém místě a mimo dosah malých dětí.