Vitamín C

🛡️ Silná podpora imunity a obranyschopnosti.
🏗️ Kľúčový pre prirodzenú tvorbu kolagénu.
⚡ Znižuje únavu a naštartuje metabolizmus.
🛡️ Hĺbková ochrana buniek pred oxidačným stresom.
💎 100 % čistota v prášku aj v tabletách. viac

Výrobca: Hlavnězdravě s.r.o.

od 2,29

Výrobca: Hlavnězdravě s.r.o.

Velikost balení	Dostupnosť	Cena
Prášek \| 150g	Skladem	3,79
Prášek \| 300g	Skladem	6,39
250mg \| 120 tablet	Skladem	2,29
250mg \| 240 tablet	Skladem	4,35
1000mg \| 60 tablet	Není skladem Sledovať dostupnosť	3,69
1000mg \| 120 tablet	Není skladem Sledovať dostupnosť	6,95

Popis a špecifikácia
Diskusia0

Vitamín C – Základný kameň imunity a štrukturálnej integrity

🌿 Zloženie prášok	100 % kyselina L-askorbová (vitamín C); čistota minimálne 99,7 %
📦 Obsah balenia	150 g, 300 g
🧪 Zloženie tablety 250 mg	Vitamín C (kyselina L-askorbová) 250 mg, E572
📦 Obsah balenia	120 tabliet, 240 tabliet
🧪 Zloženie tablety 1 000 mg	Vitamín C (kyselina L-askorbová) 1 030 mg, E572
📦 Obsah balenia	60 tabliet, 120 tabliet
🥄 Dávkovanie	RVH je 80 mg/deň. Ako fyziologicky optimálna dávka sa uvádza 500 mg/deň. Pri krátkodobom užívaní pri špecifických ochoreniach sa ordinuje aj dávka 1 000 až 1 500 mg/deň. Fajčiari majú až o 100 % vyššiu spotrebu vitamínu C. Na dávkovanie vitamínu C by si mali dať pozor aj nastávajúce mamičky a ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu. Aj tie sa radia do skupiny osôb so zvýšenou potrebou vitamínu C.
♻️ Balenie	Hermeticky uzavretý, znovu uzatvárateľný obal

Vitamín C (kyselina askorbová) je pravdepodobne najznámejší, ale zároveň aj najviac podceňovaný nutrient v arzenáli športovca. Keďže si ľudské telo, na rozdiel od väčšiny zvierat, nedokáže vitamín C syntetizovať samo, sme plne závislí od jeho externého príjmu. Náš 100 % čistý prášok ponúka maximálnu bioaktivitu bez balastných látok, čo umožňuje presné dávkovanie podľa aktuálnej tréninkovej alebo stresovej záťaže.

Vyobrazenie vitamínu C na bridlicovej doske ako ukážka základného vitamínu

Kľúčové prínosy a funkčné mechanizmy

Vitamín C nie je len „niečo na prechladnutie“, je to palivo pre komplexné biochemické procesy:

🛡️ Nepriestrelná imunita: Podporuje produkciu a funkciu bielych krviniek (lymfocytov a fagocytov) a chráni ich pred poškodením voľnými radikálmi, ktoré telo masívne produkuje počas intenzívneho fyzického výkonu.
🏗️ Syntéza kolagénu: Vitamín C je nevyhnutným kofaktorom pre enzýmy, ktoré stabilizujú a krížia kolagénové vlákna. Bez neho je regenerácia šliach, väzov a kĺbov prakticky nemožná.
⚡ Energetický metabolizmus: Pomáha pri syntéze karnitínu, ktorý transportuje mastné kyseliny do mitochondrií za účelom výroby energie. Tým priamo ovplyvňuje vašu vytrvalosť a spaľovanie tukov.
🧠 Podpora nadobličiek: Nadobličky obsahujú jednu z najvyšších koncentrácií vitamínu C v tele. Ten je kľúčový pre reguláciu kortizolu a zvládanie stresovej reakcie organizmu.

Prečo si vybrať náš čistý prášok?

V jednoduchosti je sila a v čistote účinnosť.

Absolútna čistota: 100 % kyselina askorbová. Žiadne farbivá, sladidlá, arómy ani protihrudkujúce látky.
Variabilita dávkovania: Prášková forma umožňuje jemne ladiť dávku od mikrodávok pre priebežné nasýtenie až po nárazové vyššie dávky pri pocite nastupujúcej únavy.
Ekonomická efektivita: Čistá surovina v prášku ponúka najlepší pomer cena/výkon na trhu.

Biohacking tip: Synergia pre tkanivá

Kĺbové kombo: Pre maximálnu obnovu spojivových tkanív kombinujte Vitamín C s MSM a Glycínom. Táto trojica poskytuje telu kompletný stavebný servis na opravu šliach a chrupaviek.
Vstrebávanie železa: Ak užíváte Žihľavu alebo iné zdroje železa, vitamín C zásadne zvyšuje jeho absorpciu v tráviacom trakte.

Dávkovanie a spôsob užitia

Štandardná dávka: 500 – 1 000 mg denne (približne 1/8 až 1/4 čajovej lyžičky).
Pri záťaži: V období extrémneho tréningu alebo stresu je možné dávku krátkodobo zvýšiť.
Príprava: Rozmiešajte vo vode, džúse alebo vlažnom čaji.
Pozor na zuby: Keďže ide o kyselinu, po vypití odporúčame vypláchnuť ústa čistou vodou, aby ste si chránili zubnú sklovinu.

Často kladené otázky (FAQ)

Nie je lepší lipozomálny vitamín C? Lipozomálna forma má vyššiu vstrebateľnosť pri extrémnych dávkach, ale pre bežnú dennú suplementáciu a podporu tvorby kolagénu je čistá kyselina askorbová úplne postačujúca a výrazne dostupnejšia.

Môže mi vitamín C podráždiť žalúdok? Vitamín C je kyslý. Ak máte citlivý žalúdok, užívajte ho vždy po jedle alebo rozdelený do niekoľkých menších dávok počas dňa.

Koľko telo dokáže naraz vstrebať? Telo efektívne vstrebe dávky okolo 200 – 500 mg. Preto je pre biohackerov efektívnejšie užívať menšie množstvá niekoľkokrát denne než jednu obriu dávku ráno.

Môžem ho pridať do horúceho čaju? Vitamín C je citlivý na teplo. Pridávajte ho do nápojov s teplotou do 40 °C, aby ste zachovali jeho plnú účinnosť.

Ide o doplnky stravy, nenahrádzajú pestrú stravu. Pamätajte, že iba zdravý životný štýl a vyvážená strava zaisťujú normálne fungovanie tela a udržujú vás v kondícii. Výrobok by nemali používať ľudia, ktorí sú alergickí na niektorú z jeho zložiek. Skladujte na suchom mieste a mimo dosahu malých detí.